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अश्वगंधा जड़, जिसका लैटिन नाम विथानिया सोम्नीफेरा है, एक पांच फुट लंबी गहरी हरी पत्तियों वाली झाड़ी है जो सोलानेसी परिवार में आती है। इस पौधे के परिवार में टमाटर, आलू और बैंगन जैसी प्रसिद्ध सब्जियाँ शामिल हैं, साथ ही पेटुनिया जैसे फूल भी शामिल हैं। अश्वगंधा जड़ में पीले फूलों के गुच्छे होते हैं और बेर के आकार के लाल फल लगते हैं। जड़ें आठ से बारह इंच लंबी हो सकती हैं, और यह पौधे का वह हिस्सा है जिसका मुख्य रूप से जैविक जड़ी-बूटियों के रूप में उपयोग किया जाता है।
1-2 चम्मच चाय पर 8-12 औंस उबलता पानी (212°F) डालें। 5-10 मिनट तक भिगोएँ।
अश्वगंधा जड़ सी/एस
गर्भावस्था के दौरान इसका प्रयोग न करें।
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