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एसकेयू:INA-02061
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ITC होटल्स के मास्टर शेफ़ द्वारा चिकन करी का प्रामाणिक भारतीय स्वाद तैयार करने के लिए कलात्मक रूप से मिश्रित किया गया। जड़ी-बूटियों और मसालों के बेहतरीन संतुलन के साथ एक लोकप्रिय भारतीय रेसिपी।
परोसने का सुझाव: कटी हुई धनिया पत्ती से सजाएँ। रोटी, नान या चावल के साथ गरमागरम परोसें।
खाना पकाने के निर्देश:
पैन रेसिपी - एक पैन में 1 पाउंड बोनलेस चिकन के टुकड़े, किचन ऑफ़ इंडिया के चिकन करी पेस्ट की पूरी सामग्री और 1 2/3 कप पानी मिलाएँ। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ। जब यह उबलने लगे तो ढक्कन बंद करके 25 मिनट तक उबालें। तेज़ आँच पर 5 मिनट और पकाएँ, 3 मिनट के लिए ढककर अलग रख दें। गरमागरम परोसें।
माइक्रोवेव रेसिपी - माइक्रोवेव बाउल में किचन ऑफ़ इंडिया के चिकन करी पेस्ट की पूरी सामग्री को 1 2/3 कप पानी के साथ मिलाएँ। ढकी हुई डिश में मध्यम आँच पर 3 मिनट तक पकाएँ। 1 पाउंड बोनलेस चिकन के टुकड़े डालें। ढकी हुई डिश में मध्यम आँच पर 20 मिनट तक पकाएँ। माइक्रोवेव से निकालें और 3 मिनट तक ढककर रखें। गरमागरम परोसें।
प्याज, सूरजमुखी तेल, लहसुन, टमाटर का पेस्ट, मसाले, अदरक, नमक, नींबू का रस, पानी और हल्दी।
इसमें दूध और वृक्ष मेवे हो सकते हैं।
एक बार खोलने के बाद तुरंत उपयोग करें।
यदि आंतरिक थैली लीक हो रही हो या फूली हुई हो तो उसका उपयोग न करें।
ठंडे और सूखे स्थान में रखें।
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पोषण के कारक | ||
सेवारत आकार: 1 1/2 बड़ा चम्मच (25 ग्राम) | ||
प्रति कंटेनर सर्विंग्स: 4 | ||
प्रति सर्विग का साइज़ | % दैनिक मूल्य* | |
कैलोरी | 100 | |
कुल वसा | 8 ग्राम | 10% |
संतृप्त वसा | 1 ग्राम | 5% |
ट्रांस वसा | 0 ग्राम | |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 860 मिलीग्राम | 37% |
संपूर्ण कार्बोहाइड्रेट | 5 ग्राम | 2% |
फाइबर आहार | 2 ग्राम | 7% |
कुल शर्करा | 3 ग्राम | |
0 ग्राम अतिरिक्त शर्करा शामिल है | 0% | |
प्रोटीन | 2 ग्राम | |
विटामिन डी | 0 एमसीजी | 0% |
लोहा | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
कैल्शियम | 60 मिलीग्राम | 4% |
पोटास. | 200 मिलीग्राम | 4% |
*% दैनिक मूल्य (DV) आपको बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रतिदिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है। |